Yoga in der Schwangerschaft - ein sanfter Weg zu Achtsamkeit, Kraft und Beweglichkeit

Kurs

Die werdende Mutter wird mit Übungen aus dem Yoga sanft und zugleich stärkend auf dem Weg zur Geburt begleitet. Die körperlichen Übungen wirken straffend und stabilisierend für die Muskulatur; im Besonderen für den Beckenboden und den Rücken. Ziel ist es, ein gutes Gefühl für den eigenen, sich verändernden Körper zu entwickeln. Dies hilft dabei, sich auf die kommenden Veränderungen einzustellen und achtsam wahrzunehmen. So entsteht eine liebevolle Beziehung zum wachsenden und werdenden neuen Leben.
Dauer 75 Min.

Referentin:

Andrea Maria Heinz

Datum Mi 21.09.2022, 11.15 - 12.30 Uhr, 8 Termine in Präsenz
Ort Yoga Raum, St.-Thekla-Weg 21 a, 84130 Dingolfing, gleichzeitige Online-Teilnahme möglich
Gebühr bei der Leitung zu erfragen
Veranstalter WiEge
Anmeldung Andrea Heinz 0170/2161293 fortlaufend
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