Selbstfürsorge und Resilienz
für pflegende Angehörige
Ein Beitrag zur Byerischen Demenz-Woche von 18. bis 27. September 2026
Vortrag
Pflegende Angehörige übernehmen eine sehr wichtige und zugleich sehr herausfordernde Aufgabe: Sie kümmern sich um ihnen nahestehende Personen, die durch Alter und/oder Krankheit auf Hilfe und Unterstützung angewiesen sind. Die Pflege kann körperlich und emotional sehr belastend sein, sodass es leicht passieren kann, dass die eigenen Bedürfnisse dabei in den Hintergrund geraten. Erschöpfung, Stress und sozialer Rückzug können die Folge sein. Werden diese Warnsignale nicht berücksichtigt, kann es unter Umständen auch zu Burnout, Depressionen und körperlichen Erkrankungen kommen. Speziell für pflegende Angehörige ist es daher wichtig, sich nicht nur als Pflegeperson, sondern auch als eigenständigen Menschen mit eigenen Wünschen und Interessen zu betrachten. Für sich selbst gut zu sorgen und einen Ausgleich zum Pflegealltag zu schaffen, spielt daher eine wichtige Rolle. Genauso zentral ist es, die eigene psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu stärken, um im Umgang mit Stress und Krankheit selbst psychisch gesund zu bleiben. Wie Selbstfürsorge und Resilienz gestärkt werden können, soll Thema dieses Vortrags sein.
Referent:
Susanne Gruber, Sozialpsychiatrischer Dienst des Caritasverbands Landau
| Veranstaltungsnr. | 4-22874 |
| Datum | Di 22.09.2026, 18.00 Uhr |
| Ort | Tagespflege LebensGlück, Bräugasse 2, 94436 Simbach |
| Gebühr | frei |
| Veranstalter | Kreis-Caritasverband Landau, in Koop. mit KEB und Landratsamt Dingolfing-Landau (Gesundheitsregion plus) |
| Anmeldung | über barbara.mittnacht@caritas-landau.de // 09951/98 51-50 |
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