Beckenbodenkurs
!! NOCH PLÄTZE FREI !!
Kurs
© Peggy Marco auf Pixabay
In diesem modernen Beckenboden-Kurs lernen die Teilnehmerinnen, wie die drei Beckenbodenschichten und die umgebende Muskulatur gezielt gekräftigt werden können. Die Visualisierungstechniken und funktionellen Übungen steigern nicht nur die Fitness, sondern auch das Selbstbewusstsein! Ein starker Beckenboden ist der Schlüssel zu einer gesunden Haltung und hilft, Inkontinenz und Blasensenkung vorzubeugen. Außerdem steigert er die sexuelle Lust und verbessert das Körpergefühl. In diesem Kurs erfahren die Teilnehmerinnen alles über Prävention und die richtige Atmung, um ihren Beckenboden fit zu halten.
Stärke dein Körperbewusstsein und deine Selbstkompetenz für mehr Wohlbefinden im Alltag!
Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs, viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kosten.
Referentin:
Bettina Hubauer
| Veranstaltungsnr. | 4-22338 |
| Datum | Mi 04.02.2026, 8.30 - 9.30 Uhr, 8 Treffen |
| Ort | Pfarrheim St. Johannes, 2.OG, Kirchgasse 14, 84130 Dingolfing |
| Gebühr | 115 € / 8 Treffen Krankenkassenzuschuss möglich! |
| Hinweis: | Wird bei zu wenig Anmeldungen auf 11.2. verschoben |
| Veranstalter | betty bewegt, WiEge |
| Anmeldung | bei Leiterin: 0160/977 705 18 servus@betty-bewegt.de |