Raus aus dem Stress

Jeder fühlt sich heute „gestresst“. Der Begriff Stress ist in aller Munde; aber was ist eigentlich dran an dem kollektiven Gefühl der Überforderung? Dieser Vortrag gibt einen spannenden und humorvollen Überblick über das, was Stress ist – und was nicht! Er zeigt, wann Stress gesund und sinnvoll ist, und wann er schädlich und gefährlich wird. Sie erfahren, was Sie brauchen, um sich von akuten Belastungen zu erholen. Sie werden Möglichkeiten kennenlernen, wie man abschaltet. Sie lernen außerdem, welche Grundmotive chronischen Stress verursachen, und wie Sie besser mit ungünstigen Antreibern umgehen, die den Stress aufrechterhalten. Das Thema Stress ist eine Wissenschaft voller Mythen, und mit ein paar von ihnen werden wir gemeinsam aufräumen. Also wechseln Sie die Perspektive: Sie werden sehen, ein kluges Selbstmanagement braucht weder Arzt noch Medikamente...

Der Spiegel-Bestseller-Autor Prof. Dr. med. Volker Busch ist Facharzt für Neurologie sowie Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universität Regensburg. Er leitet dort die wissenschaftliche Arbeitsgruppe "Psychosozialer Stress und Schmerz". Seine Leidenschaft sind Geist und Gehirn. Auf seinen Vorträgen tauchen Sie mit ihm ein in die faszinierende Welt der Neurowissenschaft und Psychologie. Seine Spezialität ist der Transfer von Wissenschaft in den beruflichen und privaten Alltag, mit hohem Praxisbezug und auf eine spannende und humorvolle Art und Weise. In dieser Mission ist er seit vielen Jahren begeistert auf internationalen Bühnen unterwegs, schreibt Kolumnen und Artikel, und produziert Videos und Podcasts.
Stadthalle Landau