Kurs
Sich draussen auspowern, wieder richtig ins Schwitzen kommen und sich stark fühlen ohne Leistungsdruck, aber mit echter Energie? Dann ist Outdoor-Fit der richtige Kurs. Hier trainieren Mamas funktionell, kraftvoll und ganzheitlich mit Fokus auf Ausdauer, Rumpfstabilität, Beweglichkeit und Koordination. Ob du wieder einsteigen möchtest oder dich regelmäßig forderst, für jeden gibt es Übungen mit Variationen auf seinem Niveau. Genutzen wird das, was die Umgebung hergibt: Parkbänke, Hügel, Wege. Gearbeitet wird mit dem eigenen Körpergewicht. Power dich aus: draußen, ehrlich, effektiv.
Referentin:
Bettina Hubauer
| Veranstaltungsnr. | 4-22124 |
| Datum | fortlaufende Treffen dienstags 18:30 Uhr à 60 Min |
| Ort | Treffpunkt am Parkplatz beim Bewegungspark, 84130 Dingolfing |
| Veranstalter | betty bewegt, WiEge |
| Anmeldung | bei Leiterin: 0160/97 77 05 18 servus@betty-bewegt.de |
Das Hygieneschutzkonzept der KEB im Bistum Regensburg findet Anwendung!:
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Wissen wir eigentlich, was wir glauben? Die KEB bietet Gelegenheit zur Begegnung mit dem katholischen Glauben, zum Lernen über Bibel und Kirche, zur Vertiefung der eigenen Spiritualität.
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Gesundheit bedeutet Lebensqualität, in jedem Alter. Gesundheitswissen und das eigene Verhalten können die Gesundheit stärken. Die KEB unterstützt Sie dabei, gesünder und entspannter zu leben.
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Das Leben selbst in die Hand nehmen, alle Möglichkeiten nutzen und das Beste daraus machen. Nutzen Sie von Coaching bis Zeitmanagement eine ganze Reihe von Hilfestellungen aus dem Programm der KEB.
Das eigene Leben in die Hand nehmen und verborgene Potenziale wecken

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