Outdoor-Fit-Kurs
Kurs
© Bettina Hubauer
Die Outdoor-Fit Kurse folgen den Prinzipien des High Intensity Interval Training (HIIT). Dadurch wird eine perfekte Kombination aus Ausdauer- und Kafttraining ermöglicht. Intensive, kurze Belastungen wechseln mit aktiven Pausen. Nach einem anstrengenden Tag als (berufstätige) Mama mit älteren Kindern ist dies die perfekte Gelegenheit, sich auszupowern und den Kopf frei zubekommen.
Referentin:
Bettina Hubauer
| Veranstaltungsnr. | 4-21653 |
| Datum | fortlaufende Treffen dienstags 18:30 Uhr à 60 Min |
| Ort | Treffpunkt am Parkplatz beim Bewegungspark, 84130 Dingolfing |
| Gebühr | auf Anfrage, kostenlose Probestunde möglich! |
| Veranstalter | laufmamalauf, WiEge |
| Anmeldung | bei Leiterin: 0160/97 77 05 18 laufbettylauf@web.de |
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